Isi
Depresi adalah penyakit yang menimbulkan gejala seperti mudah menangis, kekurangan energi dan perubahan berat badan misalnya, dan dapat sulit untuk dikenali oleh pasien, karena gejalanya dapat muncul pada penyakit lain atau hanya sekedar tanda kesedihan, tanpa disadari. penyakit yang membutuhkan perawatan khusus.
Depresi menyebabkan gejala yang telah ada selama lebih dari 2 minggu dan merupakan penyakit yang, jika tidak ada pengobatan, memburuk dan dapat, dalam kasus yang parah, menyebabkan bunuh diri.
7 tanda utama yang dapat mengindikasikan depresi meliputi:
- Kesedihan yang berlebihan;
- Kekurangan energi;
- Mudah tersinggung atau apatis;
- Rasa tidak enak badan umum, terutama dada sesak;
- Meningkatkan atau kehilangan nafsu makan;
- Gangguan tidur, seperti insomnia atau terlalu banyak tidur
- Kehilangan minat pada aktivitas yang menarik.
Umumnya, tanda-tanda depresi ini muncul selama periode perubahan besar dalam kehidupan individu, seperti masa remaja, kehamilan, atau kehilangan seseorang yang dekat dengannya. Jika Anda tidak sengaja menurunkan berat badan, ketahui penyakit apa yang mungkin berasal.
Gejala fisik depresi
Secara umum, gejala fisik depresi meliputi tangisan terus menerus, penyebab yang berlebihan, sakit kepala terus-menerus, yang muncul di pagi hari, nyeri di seluruh tubuh bahkan setelah istirahat, sembelit, dada sesak, yang menyebabkan rasa ada gumpalan di tenggorokan dan sesak napas
Selain itu, kelemahan bisa terjadi, terutama pada kaki, nafsu makan menurun, nafsu makan meningkat, yang bisa menyebabkan penambahan berat badan atau penurunan berat badan. Perubahan pola tidur juga dapat terjadi, yang dapat menyebabkan lebih banyak rasa kantuk atau kesulitan tidur, yang meningkatkan sifat lekas marah.
Gejala psikologis depresi
Gejala utama depresi psikologis meliputi harga diri yang rendah, yang dimanifestasikan oleh perasaan tidak berharga, bersalah dan tidak mampu melakukan tugas sehari-hari, kesedihan yang mendalam, yang dapat menyebabkan kesulitan dalam berkonsentrasi dan mengambil keputusan, yang dapat membahayakan bekerja dan belajar di sekolah.
Gejala-gejala ini bisa sulit untuk diidentifikasi dan, oleh karena itu, orang tersebut harus berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk menilai situasinya dan memulai pengobatan yang tepat, yang sering menggunakan antidepresan. Temui beberapa antidepresan yang paling sering digunakan.
Tes depresi online
Jika Anda merasa depresi, ikuti tes di bawah ini dan lihat apa risikonya:
- 1. Saya merasa ingin melakukan hal yang sama seperti sebelumnya Tidak Ya
- 2. Saya tertawa secara spontan dan bersenang-senang dengan hal-hal lucu Tidak Ya
- 3. Ada saat-saat di siang hari ketika saya merasa bahagia Tidak Ya
- 4. Saya merasa seperti berpikir cepat Tidak Ya
- 5. Saya suka menjaga penampilan saya Tidak Ya
- 6. Saya merasa senang dengan hal-hal baik yang akan datang Tidak Ya
- 7. Saya merasa senang saat menonton program di televisi atau membaca buku No Yes
Perbedaan antara otak normal dan otak depresi
Melalui computed tomography, yang merupakan ujian yang direkomendasikan oleh psikiater, dapat diketahui bahwa otak seseorang yang mengalami depresi memiliki aktivitas yang lebih sedikit.
Namun, aktivitas otak dapat ditingkatkan dengan nutrisi yang ditunjukkan oleh ahli gizi, terapi psikologis dan latihan fisik secara teratur.