Isi
Kopi antipeluru membawa manfaat seperti menjernihkan pikiran, meningkatkan fokus dan produktivitas, serta merangsang tubuh untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi, membantu menurunkan berat badan.
Kopi anti peluru yang dalam versi bahasa Inggris disebut Bulletproof Coffee ini dibuat dari kopi konvensional, sebaiknya dibuat dengan biji organik, ditambah minyak kelapa dan ghee butter. Manfaat utama dari mengonsumsi minuman ini adalah:
Berikan rasa kenyang lebih lama, karena kaya akan energi untuk menjaga tubuh tetap aktif selama berjam-jam;
- Meningkatkan fokus dan produktivitas, karena konsentrasi kafeinnya;
- Menjadi sumber energi yang cepat karena lemak dari minyak kelapa mudah dicerna dan diserap;
- Kurangi keinginan makan yang manis, karena rasa kenyang yang berkepanjangan menghilangkan rasa lapar;
- Merangsang pembakaran lemak, baik dengan adanya kafein maupun dengan lemak baik dari kelapa dan mentega ghee;
- Bebas dari pestisida dan mikotoksin, karena produknya organik dan berkualitas tinggi.
Asal mula kopi antipeluru berasal dari tradisi bahwa orang-orang di Asia harus mengonsumsi teh dengan mentega, dan penciptanya adalah David Asprey, seorang pengusaha Amerika yang juga menciptakan pola makan antipeluru.
Resep Kopi Antipeluru
Untuk membuat kopi antipeluru yang baik, penting untuk membeli produk yang berasal dari organik, tanpa residu pestisida, dan menggunakan kopi yang telah disiapkan dengan cara disangrai sedang, yang menjaga nutrisinya tetap maksimal.
Bahan:
- 250 ml air;
- 2 sendok makan kopi berkualitas tinggi, lebih disukai yang dibuat dengan mesin press Prancis atau yang baru digiling;
- 1 sampai 2 sendok makan minyak kelapa organik;
- 1 sendok makan mentega ghee.
Mode persiapan:
Buat kopi dan tambahkan minyak kelapa dan mentega ghee. Kocok semuanya dengan blender atau mixer tangan, dan minum panas, tanpa menambahkan gula. Lihat bagaimana menyiapkan kopi untuk manfaat lebih.
Perawatan konsumen
Meski menjadi pilihan yang bagus untuk digunakan saat sarapan, mengonsumsi kopi antipeluru secara berlebihan dapat menyebabkan insomnia, terutama bila dikonsumsi pada sore atau malam hari. Selain itu, konsumsi lemak yang berlebihan bisa sangat meningkatkan jumlah kalori dalam makanan, yang menyebabkan penambahan berat badan.
Penting juga untuk diingat bahwa kopi ini tidak menggantikan makanan esensial lainnya untuk diet seimbang, seperti daging, ikan dan telur, yang merupakan sumber protein yang diperlukan untuk pemeliharaan massa otot dan imunitas, misalnya.