Isi
Cryotherapy adalah teknik terapi yang digunakan dalam fisioterapi yang menggunakan kantong termal, es atau alat khusus untuk mengobati peradangan dan nyeri di tubuh, mengurangi gejala seperti bengkak dan kemerahan.
Penggunaan dingin dengan cryotherapy juga bisa dilakukan untuk tujuan estetika, melalui penggunaan alat khusus, melawan lemak lokal, selulit dan kendur, atau menghilangkan kutil, misalnya. Jika Anda ingin mengetahui tentang indikasi dan bagaimana cryotherapy estetika dilakukan, lihat: Aesthetic Cryotherapy.
Selain itu, cryotherapy juga merupakan metode untuk pengobatan kutil di daerah intim, oleh HPV, oleh dokter kandungan dan dengan bahan tertentu. Lihat lebih lanjut di: Cryotherapy untuk pengobatan HPV.
Indikasi ice pack
Indikasi terapeutik suhu rendah meliputi:
- Cedera otot, seperti keseleo, pukulan atau memar pada kulit;
- Cedera ortopedi, seperti pergelangan kaki, lutut atau tulang belakang;
- Radang otot dan persendian;
- Nyeri otot;
- Luka bakar ringan.
Cryotherapy dan termoterapi, yang menggunakan panas dan bukan dingin, dapat digunakan bersamaan sesuai dengan cedera. Pelajari dalam video berikut tentang cara memilih antara kompres panas atau dingin untuk merawat setiap cedera:
Cara Penggunaan
Cryotherapy harus digunakan dengan bimbingan fisioterapis, dan dapat dalam beberapa cara, seperti dengan es atau batu yang dihancurkan, dibungkus dengan kain, atau dengan kantong termal khusus. Tas ini dapat ditemukan di apotek, dan dapat dari berbagai jenis dan ukuran, dan dapat fleksibel atau dengan velcro, misalnya, yang memudahkan penggunaannya.
Anda juga bisa melakukan perendaman dengan air es, menggunakan semprotan atau bahkan dengan nitrogen cair. Teknik mana pun yang dipilih, penggunaan es harus dihentikan jika terjadi ketidaknyamanan yang parah atau hilangnya sensasi, waktu kontak es dengan tubuh tidak boleh melebihi 20 menit, agar tidak membakar kulit.
Melawan indikasi krioterapi
Karena ini adalah metode yang mengganggu sirkulasi darah, metabolisme dan serabut saraf kulit, kontraindikasi penggunaan es harus dihormati karena, bila teknik digunakan secara tidak tepat, dapat membahayakan kesehatan seseorang, memperburuk penyakit. kulit dan sirkulasi yang buruk, misalnya.
Es tidak boleh digunakan saat:
- Luka atau penyakit kulit, seperti psoriasis, karena flu yang berlebihan dapat semakin mengiritasi kulit dan mengganggu penyembuhan;
- Sirkulasi darah yang buruk, seperti insufisiensi arteri atau vena yang parah, karena prosedur ini menurunkan sirkulasi tubuh di tempat pengaplikasiannya, dan ini dapat berbahaya bagi mereka yang telah mengalami perubahan sirkulasi;
- Penyakit kekebalan yang berhubungan dengan flu, seperti penyakit Raynaud, cryoglobulinemia atau bahkan alergi, misalnya, karena es dapat memicu krisis;
- Situasi pingsan atau koma atau dengan semacam keterlambatan dalam pemahaman, karena orang-orang ini mungkin tidak dapat memberi tahu saat flu sangat intens atau menyebabkan rasa sakit.
Selain itu, jika gejala nyeri, bengkak, dan kemerahan pada anggota tubuh yang dirawat tidak membaik dengan cryotherapy, konsultasikan ke ahli ortopedi, sehingga penyebabnya dapat diselidiki dan pengobatannya diarahkan ke setiap orang, dan penggunaannya dapat dikaitkan. obat anti inflamasi, misalnya.