Isi
Untuk menurunkan nilai kolesterol genetik, seseorang harus mengkonsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayur atau buah, dengan olah raga setiap hari, minimal 30 menit, dan minum obat yang diindikasikan oleh dokter setiap hari.
Rekomendasi ini harus dipertahankan sepanjang hidup, untuk menghindari perkembangan masalah jantung yang serius, seperti serangan jantung atau stroke, yang bahkan dapat muncul di masa kanak-kanak atau remaja, jika kolesterol tidak terkontrol.
Umumnya, kolesterol tinggi diperoleh sepanjang hidup, karena kebiasaan makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, namun, hiperkolesterolemia familial, yang dikenal sebagai kolesterol tinggi keluarga, adalah penyakit bawaan yang tidak dapat disembuhkan dan oleh karena itu. , orang tersebut memiliki kolesterol tinggi sejak lahir, akibat perubahan gen yang menyebabkan kerusakan hati, yang tidak mampu mengeluarkan kolesterol jahat dari darah.
Tanda-tanda kolesterol tinggi genetik
Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa orang tersebut mewarisi kolesterol tinggi antara lain:
- Kolesterol total lebih dari 310 mg / dL atau kolesterol LDL lebih dari 190 mg / dL (kolesterol jahat), dalam tes darah;
- Riwayat kerabat tingkat pertama atau kedua dengan penyakit jantung sebelum usia 55 tahun;
- Gumpalan lemak mengendap di tendon, terutama di pergelangan kaki dan jari;
- Perubahan mata, yang meliputi busur keputihan buram di mata;
- Bola lemak di kulit terutama di bagian kelopak mata yang dikenal dengan nama xanthelasma.
Untuk memastikan diagnosis hiperkolesterolemia familial, perlu memeriksakan diri ke dokter untuk melakukan tes darah dan memeriksa nilai kolesterol total dan kolesterol jahat. Cari tahu apa saja nilai referensi untuk kolesterol.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Walaupun kolesterol herediter tidak ada obatnya, pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter harus diikuti untuk menjaga jumlah kolesterol total yang normal, yang harus kurang dari 190 mg / dL dan / atau LDL (kolesterol jahat) di bawah 130 mg / dL, untuk hindari kemungkinan terkena penyakit jantung lebih awal. Jadi, seseorang harus:
- Konsumsilah makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan setiap hari karena mereka menyerap lemak. Temukan makanan kaya serat lainnya;
- Hindari makanan kaleng, sosis, gorengan, permen dan makanan ringan, karena mengandung banyak lemak jenuh dan trans, yang memperburuk penyakit;
- Lakukan latihan fisik, seperti berlari atau berenang, setiap hari selama minimal 30 menit;
- Jangan merokok dan hindari asap.
Selain itu, pengobatan juga dapat mencakup penggunaan obat-obatan yang diindikasikan oleh ahli jantung, seperti simvastatin, rosuvastatin atau atorvastatin, misalnya, yang harus diminum setiap hari untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.
Cara Menurunkan Kolesterol Genetik Anak
Jika diagnosis hiperkolesterol dibuat pada masa kanak-kanak, anak harus memulai diet rendah lemak sejak usia 2 tahun untuk mengendalikan penyakit dan, dalam beberapa kasus, mungkin perlu untuk melengkapi fitosterol sekitar 2 g, yang merupakan penyusunnya. tanaman, yang membantu menurunkan kolesterol darah.
Selain itu, dalam banyak kasus, perlu juga minum obat penurun kolesterol, namun pengobatan farmakologis ini hanya dianjurkan sejak usia 8 tahun, dan harus dipertahankan sepanjang hidup. Untuk mengetahui apa yang bisa dimakan anak Anda, lihat diet penurun kolesterol.
Untuk mengetahui makanan apa yang harus dihindari, tonton videonya: