Isi
Refluks pada kehamilan terutama ditandai dengan gejala mulas, yang dimulai kapan saja selama kehamilan dan memburuk dengan bertambahnya ukuran bayi. Masalah ini muncul karena perubahan hormonal yang memperlambat aliran usus dan karena pertumbuhan janin, yang menekan lambung dan memaksa makanan ke atas sehingga menyebabkan refluks.
Perawatan untuk mengakhiri refluks pada kehamilan termasuk membuat perubahan pola makan, berhenti merokok, menghindari waktu tidur setelah makan, minum obat dan minum beberapa teh yang diizinkan, seperti teh jahe dan chamomile.
Gejala utama
Gejala refluks pada kehamilan sama dengan penyebab penyakit pada semua orang, seperti:
- Mulas dan terbakar;
- Sensasi makanan masuk dan keluar melalui perut;
- Mual dan muntah;
- Sering bersendawa;
- Pembengkakan di perut.
Gejala ini cenderung menjadi lebih kuat dan lebih sering setelah minggu ke-27 kehamilan, dan wanita yang pernah mengalami masalah ini sebelumnya atau yang pernah hamil lebih mungkin untuk mengembangkan refluks.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan untuk refluks selama kehamilan terutama mencakup perubahan pola makan dan gaya hidup, namun, penggunaan obat-obatan juga dapat diindikasikan:
1. Perubahan pola makan
Perubahan pola makan termasuk hanya mengonsumsi sedikit makanan setiap kali makan, meningkatkan jumlah makanan per hari untuk menjaga asupan kalori yang cukup.
Sebagai tambahan, seseorang harus menghindari konsumsi coklat, mint, kopi, lada dan makanan asam seperti jeruk dan nanas, karena mereka mengendurkan otot esofagus, memfasilitasi pengembalian makanan, dan mengiritasi perut, memperburuk gejala penyakit. .
Penting untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan gejala muncul untuk menghilangkannya dari makanan, karena makanan berbahaya bervariasi menurut tubuh setiap orang. Lihat lebih banyak tip dalam Diet untuk refluks.
2. Perubahan gaya hidup
Selain menjaga pola makan, penting juga untuk berhenti merokok dan hindari tidur tepat setelah makan, dan tunggu minimal 2 jam.
Dalam kasus refluks nokturnal, kepala tempat tidur harus dinaikkan 5 hingga 15 cm, karena kemiringan ini membantu mencegah makanan kembali dari perut.
3. Pengobatan yang paling sering digunakan
Beberapa obat yang berbahan dasar magnesium atau kalsium dapat digunakan selama kehamilan untuk melawan gejala refluks, seperti tablet hisap Magnesia Bisurada, Susu magnesia atau Mylanta plus.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap obat harus diminum sesuai anjuran medis. Selain itu, wanita hamil harus menghindari penggunaan obat natrium bikarbonat karena dapat meningkatkan retensi cairan.
Pilihan pengobatan alami
Untuk mengobati refluks secara alami, Anda dapat menggunakan alternatif seperti akupunktur dan aromaterapi, yang menggunakan minyak esensial lemon dan jeruk untuk memijat dada dan punggung atau untuk mengeluarkan uap ke lingkungan.
Alternatif lain adalah dengan mengkonsumsi teh peppermint, chamomile, jahe dan dandelion, mengingat dandelion dikontraindikasikan pada kasus diabetes, karena dapat mengganggu pengobatan. Lihat daftar lengkap teh yang dilarang selama kehamilan.
Video berikut memberikan tip tentang makan untuk melawan refluks, tetapi penting untuk diingat bahwa menurunkan berat badan tidak dianjurkan selama kehamilan.
Jika selain refluks Anda juga menderita maag, lihat cara menangani masalah ini di sini.
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde