Isi
Gejala jantung besar, juga dikenal sebagai kardiomegali, berhubungan dengan pelebaran otot jantung, yang menyebabkan darah menumpuk di dalam jantung, di pembuluh vena, dan di paru-paru, menyebabkan gejala seperti:
- Kesulitan bernapas, yang semakin memburuk dari waktu ke waktu;
- Pembengkakan kaki di siang hari;
- Palpitasi atau aritmia.
Umumnya, kardiomegali adalah konsekuensi dari penyakit lain, seperti gagal jantung atau tekanan darah tinggi, oleh karena itu, untuk menghilangkan semua gejala Anda, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli jantung untuk memulai pengobatan yang sesuai untuk setiap kasus, yang mungkin termasuk pengobatan. , perubahan gaya hidup atau operasi.
Jantung normal Jantung membesar
Cara meredakan gejala utama kardiomegali
1. Kesulitan bernapas
Kesulitan bernapas merupakan salah satu gejala yang paling umum pada penderita kardiomegali karena darah yang menumpuk di dekat paru-paru menyebabkan cairan masuk ke alveoli paru, menimbulkan sensasi sesak napas, terutama saat berolahraga.
Untuk meringankan rasa sesak napas, seseorang harus selalu minum obat yang diresepkan oleh ahli jantung, terutama diuretik seperti Furosemide atau Spironolactone, karena obat tersebut membantu menghilangkan kelebihan cairan dalam urin, mencegahnya memasuki paru-paru. Selain itu, penting untuk:
- Hindari makan makanan yang kaya garam, seperti sosis, makanan siap saji atau kudapan: makanan ini meningkatkan penumpukan cairan, bahkan saat minum obat;
- Melakukan latihan fisik ringan secara teratur, seperti jalan kaki atau aerobik air: karena dikeluarkan oleh dokter, latihan fisik adalah cara yang bagus untuk menjaga sirkulasi darah, mencegah penumpukannya di paru-paru;
- Tidur dengan kepala tempat tidur sedikit ditinggikan: selain untuk menghindari penumpukan cairan di paru-paru, ini mengurangi tekanan di dalam dada, memfasilitasi kerja otot pernapasan;
Selain itu, dalam beberapa kasus, dokter juga dapat merekomendasikan untuk melakukan fisioterapi pernapasan yang terdiri dari serangkaian latihan yang dipandu oleh fisioterapis yang membantu menjaga saluran udara lebih terbuka, memperlancar pernapasan, dan menghilangkan rasa sesak napas.
2. Pembengkakan pada kaki
Pembengkakan di kaki terjadi karena penumpukan darah di pembuluh darah yang menyebabkan cairan yang ada di dalam darah keluar ke jaringan, menyebabkan pembengkakan yang berlebihan. Pembengkakan ini terjadi terutama di kaki karena lebih sulit bagi darah untuk kembali ke jantung, namun dapat terjadi di mana saja di tubuh.
Maka dari itu, untuk mengurangi pembengkakan pada kaki disarankan:
- Jangan tetap dalam posisi yang sama selama lebih dari 30 menit: berdiri atau duduk dalam waktu lama, misalnya, memfasilitasi penumpukan darah di kaki karena pembuluh darah lebih sulit mengirimkan darah ke jantung;
- Mengangkat kaki di penghujung hari selama 20 menit, mengistirahatkan kaki di atas bantal: membantu pembuluh darah di kaki Anda mengirim darah kembali ke jantung;
- Berikan preferensi pada makanan diuretik, seperti selada air, bayam atau melon: mereka membantu meningkatkan jumlah urin dan, oleh karena itu, mendorong pembuangan cairan berlebih; Lihat daftar yang lebih lengkap: Makanan diuretik.
- Minum obat yang diresepkan oleh ahli jantung, seperti Digoxin atau obat antihipertensi: obat ini membantu jantung bekerja lebih keras, memungkinkan darah dipompa lebih mudah dan mencegahnya menumpuk di kaki.
Teknik lain yang dapat digunakan untuk meredakan pembengkakan pada kaki dengan cepat adalah dengan pijat drainase limfatik. Begini cara melakukannya: Drainase limfatik.
3. Palpitasi dan aritmia
Palpitasi dan aritmia adalah gejala kardiomegali yang lebih jarang terjadi karena kurangnya kekuatan otot jantung untuk berkontraksi, sehingga perlu lebih sering berdenyut untuk mensuplai oksigen yang cukup, misalnya.
Umumnya, ketika pasien mengalami palpitasi atau aritmia, ia harus berkonsultasi dengan ahli jantung untuk memulai pengobatan dengan pengobatan khusus untuk masalah tersebut, seperti Amiodarone atau Adenosine, yang membantu jantung untuk berdetak dengan kecepatan normal.
Selain obat-obatan, penting juga untuk melakukan olahraga ringan, menghindari stres berlebih dan tidak mengonsumsi zat yang dapat meningkatkan kerja otot jantung, seperti kopi, rokok atau alkohol.
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde