Isi
Solusi buatan rumah yang bagus untuk radang tenggorokan adalah sirup apel dengan wortel dan jahe karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang akan membantu melawan peradangan di wilayah ini.
Bahan
- 1 buah apel parut kecil
- 1 wortel parut kecil
- 1 buah jahe berukuran sekitar 2 cm
- 1 gelas air
- 1 cangkir madu
Mode persiapan
Masukkan semua bahan kecuali madu ke dalam panci dan didihkan selama sekitar 20 menit, dengan api kecil, aduk terus. Tunggu hingga dingin, saring dengan saringan halus lalu tambahkan madu ke bagian cairan. Ambil 4 sendok makan sirup buatan sendiri ini sehari selama krisis radang tenggorokan.
Tips bermanfaat lainnya adalah untuk menghemat suara Anda, lebih memilih makanan yang mudah ditelan, seperti sup, bubur dan bubur serta banyak minum air pada suhu kamar, hindari konsumsi makanan berlemak, panas atau beku.
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde