Isi
Solusi buatan sendiri yang baik untuk menghentikan diare adalah dengan memanfaatkan khasiat alami apel dan wortel, serta jambu biji misalnya.
Apel yang dikupas menjebak usus, memiliki banyak air dan mikronutrien seperti kalium dan fosfor yang juga dihilangkan dalam situasi muntah dan diare dan perlu diganti. Apel bisa dimakan mentah, dimasak, dalam bentuk jus, sirup atau teh.
1. Jus apel untuk diare
Jus apel dengan teh kamomil ini bagus untuk melawan diare karena apel membantu menahan usus dan kamomil, menenangkan dan mengurangi sakit perut.
Bahan
- 1 kantong teh kamomil
- 1 gelas air
- 1 apel kupas
Mode persiapan
Rebus air dan tambahkan teh kamomil, diamkan selama 2 menit. Kemudian kocok teh dengan apel di blender lalu diminum. Anda dapat mempermanisnya dengan 1 sendok madu karena madu memberikan energi bagi pasien.
Jus ini harus diminum saat perut kosong dan beberapa kali sehari untuk menghentikan serangan diare. Jika individu mengungsi lebih dari 3 kali sehari, lebih dari 3 hari berturut-turut dengan tinja cair dengan atau tanpa sakit perut, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi.
Cobalah makan hingga dua apel sehari, kupas, pada waktu yang bergantian untuk membantu menahan usus.
2. Sirup wortel untuk diare
Sirup wortel dengan apel adalah obat rumahan yang bagus untuk mengatasi diare. Sangat mudah untuk dipersiapkan dan efektif dalam memerangi penyakit ini.
Bahan
- 1/2 wortel parut
- 1/2 apel parut
- 1 cangkir madu
Mode persiapan
Didihkan dalam panci berisi air semua bahan selama kurang lebih 30 menit dengan api kecil. Kemudian biarkan dingin dan masukkan ke dalam botol kaca bersih dengan penutup. Ambil 2 sendok makan sirup ini sehari selama diare berlangsung.
Sirup ini bisa disimpan di lemari es selama 1 bulan.
3. Teh daun jambu biji untuk diare
Daun kamomil dan jambu biji memiliki khasiat antispasmodik yang mengurangi kontraksi usus membantu menahan tinja untuk waktu yang lebih lama dan oleh karena itu dapat digunakan dalam kasus diare yang telah berlangsung lebih dari 3 hari dan di bawah pengawasan medis.
Bahan
- 1 genggam bunga kamomil
- 10 lembar daun jambu biji
- 250 ml air
Mode persiapan
Masukkan bahan ke dalam wajan dan didihkan selama sekitar 15 menit dengan api kecil. Matikan api, tutup wajan dan biarkan hangat, lalu saring dan minum dalam teguk kecil beberapa kali sepanjang hari.
Tonton video berikut untuk mengetahui lebih banyak tip tentang bagaimana makanan dapat membantu:
Cari tahu pengobatan mana untuk mengobati sakit perut di: Pengobatan untuk sakit perut.