Isi
Jus buah plum untuk sembelit adalah obat rumahan yang sangat baik karena buah ini memiliki sifat pencahar dan pemurni, yang memfasilitasi ekskresi kotoran.
Resep jus plum untuk sembelit
Bahan
- 5 buah plum;
- 1 jeruk;
- 1 gelas (200 ml) air mineral;
- 2 sendok makan biji rami;
- 1 potong pepaya sedang;
Mode persiapan
Mempersiapkan obat rumahan ini sangat mudah, cukup cuci semua buahnya, potong pepaya dan jeruk menjadi dua dan buang bijinya. Setelah itu semua bahan harus ditambahkan ke dalam blender dan tercampur rata. Jus ini harus diminum minimal 2 kali sehari.
Sembelit adalah masalah yang menyerang pria dan wanita, menyebabkan banyak ketidaknyamanan perut, tinja sangat keras dan sulit untuk keluar. Perutnya mungkin membengkak dan tampak penuh gas. Untuk mengurangi masalah ini, selain menggunakan pengobatan rumahan ini, Anda juga harus menambah asupan makanan berserat dan melakukan aktivitas fisik.
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde