Isi
Jus lemon adalah obat rumahan yang sangat baik untuk alergi pernafasan, mengurangi batuk, iritasi dan kesulitan bernapas yang menjadi ciri penyakit ini, karena lemon kaya akan vitamin C, meningkatkan pertahanan tubuh dan juga bertindak sebagai antiseptik saluran napas, memfasilitasi masuknya udara ke dalam paru-paru.
Jus ini seharusnya hanya melengkapi pengobatan untuk alergi pernafasan, yang biasanya dilakukan dengan obat antihistamin dan kortikosteroid yang diresepkan oleh dokter.
Bahan
- 1 sendok makan tangkai rosemary
- 1 sendok makan bunga chamomile
- 100 ml air
- 2 buah lemon
- 1 sendok teh madu
Mode persiapan
Keluarkan jus dari lemon dengan bantuan juicer dan tambahkan ke dalam blender dengan sisa bahan. Lalu kocok rata dan pemanis dengan madu. Minum jus ini sekali sehari, sebaiknya di pagi hari.
Selain jus ini, penting juga untuk minum air putih minimal 2 liter sehari, menjaga kebersihan rumah dan hindari merokok atau sering mengunjungi tempat berasap.
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde