Isi
Jus kangkung ini merupakan pengobatan rumahan yang bagus untuk detoksifikasi tubuh, karena kangkung mengandung banyak serat dan air, serta flavonoid dan antioksidan lain yang menjadikan kulit lebih cantik dengan membersihkan tubuh dari dalam.
Vitamin C pada jeruk pada sari buah ini mempercepat proses pembuangan racun dari dalam tubuh, dengan meningkatkan potensi antioksidan dan diuretik pada sari buahnya, serta masih menjadi sumber serat yang baik karena kangkung bersifat pencahar dan jeruk memiliki serat.
Resep Jus Kubis Dengan Jeruk
Resep jus kubis dengan jeruk ini sangat mudah dibuat dan bisa diminum setiap hari, sebaiknya untuk sarapan pagi.
Bahan
- 1 gelas jus jeruk
- 1/2 daun kangkung
- ½ gelas air
Mode persiapan
Tambahkan semua bahan ke dalam blender dan aduk rata lalu minum tanpa menyaring. Rasa pahit kubis akhirnya tersamarkan oleh jeruk dari jeruk.
Sedapat mungkin hindari penggunaan gula rafinasi, karena tidak mengandung nilai gizi apapun, maka untuk pemanis, bila perlu dapat digunakan 1 sendok teh madu.
Lihat lebih banyak tip untuk detoksifikasi dalam video berikut: