Isi
CPAP adalah alat yang digunakan saat tidur untuk mencoba mengurangi terjadinya sleep apnea, menghindari mendengkur di malam hari dan meningkatkan rasa lelah di siang hari.
Perangkat ini menciptakan tekanan positif di saluran udara yang mencegahnya menutup, memungkinkan udara terus mengalir dari hidung, atau mulut, ke paru-paru, yang tidak terjadi pada apnea tidur.
CPAP harus ditunjukkan oleh dokter dan biasanya digunakan ketika teknik lain yang lebih sederhana, seperti menurunkan berat badan atau menggunakan strip hidung, tidak cukup untuk membantu Anda bernapas lebih baik selama tidur.
Untuk apa ini
CPAP pada dasarnya diindikasikan untuk pengobatan apnea tidur, yang memanifestasikan dirinya melalui tanda dan gejala lain, seperti mendengkur di malam hari dan kelelahan tanpa alasan yang jelas di siang hari.
Dalam kebanyakan kasus, CPAP bukanlah bentuk pengobatan pertama untuk apnea tidur, dan dokter memberikan preferensi pada pilihan lain, seperti penurunan berat badan, penggunaan strip hidung atau bahkan penggunaan semprotan sengau. Lihat lebih lanjut tentang opsi berbeda untuk mengobati apnea tidur.
Cara menggunakan CPAP
Untuk menggunakan CPAP dengan benar, perangkat harus ditempatkan dekat dengan kepala tempat tidur dan kemudian ikuti petunjuk langkah demi langkah:
- Letakkan masker di wajah Anda, dengan perangkat dimatikan;
- Sesuaikan strip penutup agar kencang;
- Berbaring di tempat tidur dan sesuaikan topeng lagi;
- Nyalakan perangkat dan hiruplah hanya melalui hidung Anda.
Pada masa-masa awal penggunaan CPAP biasanya terasa sedikit tidak nyaman, terutama saat mencoba mengeluarkan udara dari paru-paru. Namun, selama tidur tubuh tidak mengalami kesulitan untuk menghembuskan napas dan tidak ada risiko tersumbat.
Penting untuk selalu menjaga mulut tetap tertutup saat menggunakan CPAP, karena membuka mulut menyebabkan tekanan udara keluar, sehingga perangkat tidak dapat memaksa udara masuk ke saluran udara.
Jika dokter telah meresepkan obat semprot hidung untuk memfasilitasi fase awal penggunaan CPAP, obat tersebut harus digunakan sesuai petunjuk selama minimal 2 minggu.
Bagaimana perangkat bekerja
CPAP adalah alat yang menghisap udara dari ruangan, mengalirkan udara melalui penyaring debu dan mengirimkan udara bertekanan ke dalam saluran udara, mencegahnya menutup. Meski ada beberapa tipe model dan merk, semua pasti menghasilkan pancaran udara yang konstan.
Jenis utama CPAP
Jenis utama CPAP meliputi:
- CPAP hidung: ini adalah CPAP yang paling tidak nyaman, yang membuang udara hanya melalui hidung;
- CPAP wajah: digunakan jika diperlukan untuk menghembuskan udara melalui mulut.
Bergantung pada jenis mendengkur dan apnea tidur, ahli paru akan menunjukkan jenis CPAP yang paling cocok untuk setiap orang.
Perhatian saat menggunakan CPAP
Setelah mulai menggunakan CPAP, dan selama pertama kali, adalah normal jika masalah kecil muncul yang dapat diselesaikan dengan hati-hati. Masalah ini meliputi:
1. Merasa klaustrofobia
Karena masker ini selalu menempel di wajah, beberapa orang mungkin mengalami periode klaustrofobia. Cara yang baik untuk mengatasi masalah ini seringkali dengan memastikan bahwa mulut tertutup dengan benar. Pasalnya, udara yang mengalir dari hidung ke mulut bisa menimbulkan sedikit rasa panik.
2. Bersin terus menerus
Pada hari-hari pertama penggunaan CPAP, sering terjadi bersin karena iritasi pada mukosa hidung, namun gejala ini dapat membaik dengan penggunaan semprotan yang selain menghidrasi selaput lendir, juga mengurangi peradangan. Itu semprotan dapat dipesan dari dokter yang menyarankan penggunaan CPAP.
3. Tenggorokan kering
Seperti bersin, sensasi tenggorokan kering juga relatif umum pada mereka yang mulai menggunakan CPAP. Ini terjadi karena semburan udara konstan yang diproduksi oleh perangkat akhirnya mengeringkan mukosa hidung dan mulut. Untuk mengatasi ketidaknyamanan ini, Anda dapat mencoba lebih melembabkan udara di dalam ruangan, misalnya dengan menempatkan baskom berisi air hangat.
Bagaimana Membersihkan CPAP
Untuk memastikan berfungsi dengan benar, masker dan tabung CPAP harus dibersihkan setiap hari, hanya menggunakan air dan menghindari penggunaan sabun. Idealnya, pembersihan harus dilakukan pagi-pagi sekali agar alat bisa mengering sampai penggunaan berikutnya.
Filter debu CPAP juga harus diganti, dan Anda disarankan untuk melakukan tugas ini saat filter terlihat kotor.