Isi
Penyakit yang parah adalah suatu kondisi yang ditandai dengan cedera pada tulang rawan di antara dua bagian tumit sehingga menimbulkan rasa sakit dan kesulitan berjalan. Pembagian tulang tumit ini terjadi pada anak-anak berusia antara 8 dan 16 tahun, terutama pada mereka yang berolahraga seperti senam olimpiade atau penari yang melakukan banyak lompatan dengan pendaratan berulang.
Meskipun nyeri juga terjadi di tumit, namun lebih sering terjadi di bagian belakang kaki daripada di bagian bawah.
Rontgen kaki yang menunjukkan penyakit Sever
Gejala utama
Keluhan yang paling sering adalah nyeri pada seluruh tepi tumit, yang menyebabkan anak mulai lebih banyak menopang berat badannya pada bagian samping kaki. Selain itu, pembengkakan dan sedikit peningkatan suhu juga dapat terjadi.
Untuk mengidentifikasi penyakit Sever, Anda harus pergi ke ahli ortopedi, yang dapat melakukan pemeriksaan fisik, rontgen, dan USG.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Pengobatan penyakit Sever, yang sering terjadi pada remaja yang berolahraga, dilakukan hanya untuk mengurangi peradangan serta menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Oleh karena itu, dokter spesialis anak dapat merekomendasikan beberapa tindakan pencegahan seperti:
- Istirahat dan kurangi frekuensi aktivitas olahraga berdampak tinggi;
- Tempatkan kompres dingin atau es di tumit selama 10 hingga 15 menit, 3 kali sehari atau setelah aktivitas fisik;
- Gunakan sol khusus yang menopang tumit;
- Lakukan peregangan kaki yang sering, tarik jari ke atas, misalnya;
- Hindari berjalan tanpa alas kaki, bahkan di rumah.
Selain itu, bila nyeri tidak membaik hanya dengan perawatan ini, dokter mungkin meresepkan penggunaan obat anti inflamasi, seperti ibuprofen, selama seminggu, untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
Di hampir semua kasus, tetap disarankan untuk menjalani sesi fisioterapi untuk mempercepat pemulihan dan memungkinkan Anda kembali ke aktivitas fisik lebih cepat.
Perawatan fisioterapi harus disesuaikan dengan setiap anak dan tingkat nyeri mereka, menggunakan latihan yang memperkuat kelenturan dan kekuatan kaki dan kaki, untuk menjaga otot yang dikembangkan untuk aktivitas sehari-hari dan untuk kembali ke aktivitas olahraga.
Selain itu, dalam fisioterapi juga dimungkinkan untuk mempelajari teknik positioning berjalan dan melakukan aktivitas sehari-hari tanpa memberikan tekanan berlebihan pada tumit sehingga mengurangi nyeri. Pijat juga dapat digunakan, karena meningkatkan sirkulasi darah ke situs, menghindari kemacetan dan mengurangi peradangan yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Tanda-tanda perbaikan
Tanda-tanda perbaikan biasanya muncul setelah minggu pertama pengobatan dan termasuk berkurangnya nyeri dan pembengkakan lokal, yang memungkinkan hampir semua aktivitas dilakukan. Namun, penting untuk menghindari aktivitas berdampak tinggi. karena dapat menghambat pemulihan.
Hilangnya gejala secara total dapat berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan dan biasanya tergantung pada derajat dan kecepatan pertumbuhan anak.
Tanda-tanda memburuk
Tanda-tanda awal penyakit Sever muncul di awal masa remaja dan dapat memburuk selama pertumbuhan jika pengobatan tidak dilakukan, mencegah aktivitas sederhana seperti berjalan atau menggerakkan kaki, misalnya.