Isi
Wortel memberikan manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya, karena kaya akan vitamin dan mineral, manfaat utamanya adalah efek pemurnian dan tonik yang ditimbulkannya pada hati. Ketika jus wortel diminum setidaknya 3 kali seminggu, ini membantu hati menghilangkan kelebihan empedu dan lemak, dan ketika kadar lemak berkurang, kolesterol juga berkurang.
Selain itu, untuk meningkatkan perang melawan kolesterol tinggi, sangat penting untuk menghindari makan makanan berlemak atau gorengan, serta makanan olahan, karena mengandung banyak lemak yang berkontribusi pada peningkatan kolesterol jahat. Minum air putih sekitar 2 liter sehari dan melakukan aktivitas fisik minimal 3 kali seminggu, juga membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan efek jus ini.
Bahan
- 4 buah wortel
- 1 gelas jus lemon
Mode persiapan
Untuk menyiapkan obat rumahan ini cukup kocok semua bahan dalam blender dan saring setelahnya. Jika perlu, pemanis dengan sedikit stevia.
Jika Anda minum lebih dari 5 gelas jus seminggu, Anda mungkin akan melihat bahwa kulit akan berubah menjadi oranye. Tapi jangan khawatir, itu hanya racun yang dikeluarkan dari tubuh Anda. Untuk mengurangi efek ini, kurangi saja asupan jus.
Lihat resep penurun kolesterol lain yang sangat menarik di video berikut: