Isi
Jus buah markisa ini adalah obat rumahan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan karena dibuat dari tepung kulit buah markisa yang merupakan bahan utamanya. Bagian buah ini kaya akan pektin, serat yang memblokir lemak, mengurangi penyerapan karbohidrat dan tetap memberikan rasa kenyang, berkontribusi pada penurunan berat badan.
Resep jus buah markisa untuk menurunkan berat badan
Bahan:
- 1 buah markisa ukuran besar
- 2 gelas air
- 1 sendok teh tepung kulit buah markisa
- Pemanis stevia
Mode persiapan:
Potong markisa menjadi dua, buang semua daging buahnya dan kocok dalam blender dengan air. Maniskan sesuai selera Anda dan tambahkan tepung dari kulit markisa jika sudah siap.
Tepung dengan kulit markisa dapat dengan mudah dibuat di rumah dan dapat ditemukan di apotek dan toko makanan kesehatan dan dapat ditambahkan ke jus, sup, yogurt vitamin atau bahkan dengan sedikit air. Berikut cara menyiapkan di rumah: Resep tepung kulit buah markisa.
Dianjurkan untuk makan 1 sendok makan tepung kulit buah markisa 3 kali sehari, sebelum sarapan pagi, makan siang dan makan malam. Jus buah markisa membantu Anda menurunkan berat badan tetapi untuk memfasilitasi penurunan berat badan Anda harus menghindari makanan tinggi lemak dan gula dan berlatih aktivitas fisik secara teratur.