Isi
Tonik rosemary adalah stimulan yang bagus untuk meningkatkan daya ingat. Rosemary memiliki sifat melembabkan, merevitalisasi dan memperbaiki. Selain itu, jika rosemary digunakan sebagai lotion, dapat meredakan nyeri otot. Tetapi ciri yang paling mencolok dari tanaman obat ini adalah cara kerjanya di otak.
Merupakan semak dengan aroma khas daerah mediterania. Daunnya lembut, harum dan kaya akan minyak esensial. Dapat digunakan dalam berbagai bentuk, berupa teh, infus, penyedap rasa dan banyak lagi lainnya.
Lihat resepnya:
Bahan
- 20 g daun rosemary
- 1 cangkir air mendidih
Mode persiapan
Tambahkan daun rosemary, ke dalam cangkir air mendidih dan tutupi. Biarkan dingin, saring dan minum selanjutnya.
Rosemary memperkuat, meningkatkan daya ingat dan juga berfungsi sebagai obat rumahan untuk vertigo.
Bagaimana meningkatkan daya ingat secara alami
Cara lain untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi adalah dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya omega 3 seperti tuna segar, salmon, dan biji chia, misalnya. Minum teh hijau sepanjang hari, dan makan 1 kotak coklat pekat setelah sarapan juga dianjurkan. Lihat lebih banyak tip dalam video ini:
Dibuat oleh: Tim Editorial Tua Saúde