Isi
Perawatan dislokasi harus dimulai sesegera mungkin di rumah sakit dan, oleh karena itu, jika terjadi, disarankan untuk segera pergi ke ruang gawat darurat atau memanggil ambulans, menelepon 192. Lihat apa yang harus dilakukan di: Pertolongan pertama untuk dislokasi.
Dislokasi dapat terjadi pada sendi mana pun, namun lebih sering terjadi pada pergelangan kaki, siku, bahu, pinggul dan jari, terutama selama latihan olahraga kontak, seperti sepak bola atau bola tangan, misalnya.
Dislokasi jari Dislokasi pergelangan kaki
Umumnya, pengobatan bervariasi menurut sendi dan derajat cedera, dengan bentuk pengobatan utama meliputi:
- Pengurangan dislokasi: ini adalah perawatan yang paling sering digunakan di mana ahli ortopedi menempatkan tulang sendi pada posisi yang benar dengan memanipulasi anggota tubuh yang terkena. Teknik ini dapat dilakukan dengan anestesi lokal atau total, tergantung pada rasa sakit yang disebabkan oleh cedera;
- Imobilisasi dislokasi: dilakukan bila tulang sendi tidak berjauhan atau setelah dilakukan pengecilan, melalui pemasangan bidai atau selempang untuk menjaga sendi tidak bergerak selama 4 sampai 8 minggu;
- Operasi dislokasi: digunakan pada kasus yang paling parah ketika ahli ortopedi tidak dapat menempatkan tulang di tempat yang benar atau ketika saraf, ligamen atau pembuluh darah terpengaruh.
Setelah perawatan ini, ahli ortopedi biasanya merekomendasikan melakukan sesi terapi fisik untuk memperkuat otot, mengurangi peradangan, memfasilitasi penyembuhan, dan meningkatkan stabilitas sendi melalui perangkat terapi fisik dan latihan.
Bagaimana mempercepat pemulihan dari dislokasi
Untuk mempercepat pemulihan dislokasi dan menghindari perburukan cedera, penting untuk melakukan tindakan pencegahan seperti:
- Jangan mengemudi di dalam mobil selama 2 minggu pertama, untuk mencegah ayunan mobil menggerakkan sendi;
- Hindari melakukan gerakan tiba-tiba dengan anggota tubuh yang terkena, bahkan setelah melepas imobilisasi, terutama dalam 2 bulan pertama;
- Kembali ke olahraga hanya 3 bulan setelah memulai perawatan atau sesuai dengan panduan ahli ortopedi;
- Minum obat anti-inflamasi yang diresepkan oleh dokter Anda tepat waktu untuk membantu mengurangi peradangan sendi;
Tindakan pencegahan ini harus disesuaikan dengan sendi yang terkena. Jadi, dalam kasus dislokasi bahu, misalnya, penting untuk menghindari mengambil benda berat selama 2 bulan pertama.
Bagaimana memulihkan gerakan setelah melepas imobilisasi
Setelah imobilisasi dilepas, adalah normal jika gerakan menjadi sedikit lebih macet dan kekuatan otot berkurang. Umumnya, bila orang tersebut tidak dapat bergerak hingga 20 hari hanya dalam 1 minggu, sudah mungkin untuk kembali ke mobilitas normal, tetapi bila imobilisasi diperlukan selama lebih dari 12 minggu, kekakuan otot dapat menjadi hebat, membutuhkan fisioterapi.
Di rumah, untuk mendapatkan kembali mobilitas sendi, Anda bisa merendamnya dalam air panas selama sekitar 20 hingga 30 menit. Mencoba meregangkan lengan atau kaki secara perlahan juga membantu, tetapi Anda tidak boleh memaksakan diri jika terasa nyeri.